Q湿气重请问怎么能治好

女 20岁 2019-03-06

描述：

今天去看医生，医生说我湿气重，伤害皮肤,夏天湿气重,会影响到身体正常代谢水平,皮肤很容易长斑.请问怎么能够减轻身体湿气重？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

湿气重和机体的脾虚有关系，这个属于中医说法，在肥胖的人容易出现湿气重的表现。平时吃饭怎么样。大小便情况如何。建议使用健脾祛湿的中药调理治疗，这也是最基本的办法，饮食方面避免辛辣刺激食物和油腻食物的摄入。腹部注意保暖，避免接触寒冷环境，一般情况下湿气过盛为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调恩，痰湿过盛，因此身体肥胖建议给予健脾益胃，利湿化痰药物如参苓白术散，四妙丸治疗，低盐低脂饮食。湿气如果重，多喝姜汤，另外就是可以喝点普洱茶，枸杞泡水，适当的少吃寒性食物利于改善的。