Q女生吃笋多有什么危害

2020-08-20

描述：

女生吃笋多有什么危害

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为笋属于寒凉性质的食物，女生吃过多的笋对身体会造成一定的影响，容易导致出现月经不调，宫寒，消化不良，腹痛，腹泻，痛经等症状出现。所以建议女性在日常生活饮食中，合理饮食，不要一次食用过多的竹笋，以免给身体带来不适。其次，在日常饮食中，要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，保证每天摄入的营养均衡，不要出现偏食挑食的情况。