Q维C服用过多怎么办

2020-04-27

描述：

维C服用过多怎么办

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果维c服用过多的话，可能会影响身体对维c的吸收能力下降。建议患者平时不要过量的服用维生素c，避免对患者的身体产生一定的副作用，平时的饮食方面尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，可以补充身体所需的维生素，另外也可以多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳。