Q射精会不会影响抵抗力

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

射精对抵抗力的影响并不明显，通常情况下，适度的性行为和射精不会对免疫系统造成负面影响。相反，有研究表明，适度的性活动可能对身体健康有一定的积极作用，包括减轻压力、改善心理状态等，这些因素都可能间接促进免疫系统的功能。

在生理层面上，射精是一个正常的生理过程，涉及一系列复杂的生理反应。射精后，身体会释放一些荷尔蒙和神经递质，这些物质有助于放松身心，减轻焦虑和压力。而压力的减少对于免疫系统的健康至关重要，因为长期的压力会抑制免疫功能，增加感染和疾病的风险。适度的性活动还可以促进血液循环，提高心肺功能，从而有助于增强整体健康水平。虽然有些人可能会在射精后感到疲惫，但这种情况通常是暂时的，身体会很快恢复。

射精频率和个体差异可能会对某些人的身体状况产生影响。对于一些人来说，过于频繁的射精可能会导致身体疲劳，影响日常生活和工作表现。性传播疾病的风险也是需要注意的，未采取适当保护措施的性行为可能会导致感染，从而对免疫系统造成负担。在享受性活动的同时，保持良好的生活习惯和健康的性观念是非常重要的。保持适度的射精频率，注意身体的信号，确保充足的休息和营养，都是维护身体健康和免疫力的重要因素。

射精本身不会显著影响抵抗力，适度的性行为反而可能有助于身心健康。个体差异和生活方式的不同会影响每个人的体验，因此在享受生活的同时，保持健康的生活习惯和良好的心理状态是至关重要的。