Q腹部振动仪器的危害有什么

女 30岁 2019-05-03

描述：

我很胖，让我很自卑，然后有人跟我说可以使用腹部振动仪，我想问一下腹部振动仪器的危害有什么？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

超声波减肥设备对女性有害，伤害也很大，超声波不仅摧毁人体脂肪，还摧毁人体内部器官，在一定程度上对身体和内脏有害，可以选择在睡觉前做减肥运动，采取运动结合饮食调整来减肥，平时应该养成良好的饮食习惯，平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，坚持锻炼效果也是很好的，可以尝试跑步。