Q坐车晕车怎么办？

男 17岁 2020-03-17

描述：

我经常性坐车晕车，自己开车也会晕，坐车晕车怎么办？

医生回答：

晕车一般要保证前一晚的睡眠质量，上车前不要吃油腻的食物。不管是自己开车还是他人开车尽量保持车子平稳，避免车身晃动。坐车时可闭目放松精神，还可以采用贴肚脐膏或口服防晕车药等方法，平时强体育锻炼，增强身体素质也可预防晕车。