Q近视适合吃什么水果好

2020-11-05

描述：

近视适合吃什么水果好

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

近视需要吃富含叶黄素的水果，比如猕猴桃，可以缓解眼睛疲劳，能够延缓和控制度数的增长。也可以多吃富含维生素C的水果，比如苹果，火龙果以及橘子等，这些水果有很强的抗氧化以及抗损伤和修复组织的作用，可预防近视眼的现象发生。另外不要吃糖分过高的水果，比如榴莲以及西瓜等，因为过多的糖分摄入可能促进眼轴增长，也会让近视度数增加。