Q火龙果汁减肥能喝吗

2020-05-20

描述：

火龙果汁减肥能喝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果汁减肥能喝，火龙果可以改善便秘，吃了以后会有一些饱胀感，对减肥是有一定的功效的，而且还有大量的膳食纤维，能够改善身体内的脂肪分解。吃火龙果还可以补充身体内的维生素和植物纤维，能够促进胃肠道的蠕动。在减肥的时候要多做一些有氧运动或者是机能锻炼，每次运动的时候在30分钟以上，做运动的时候要持之以恒。