Q肌肉受伤肿了怎么缓解

20岁 2021-04-23
描述:

我因为打球造成肌肉拉伤,肌肉出现红肿的现象,心里非常郁闷,我想知道肌肉受伤肿了怎么缓解?

A
赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

肌肉拉伤后局部会出现红肿,在24小时之内可以先进行冷敷,防止毛细血管破裂,缓解红肿的现象。

如果肿胀的部位过大,可以在医生的建议下使用消肿的药物进行治疗。在肌肉红肿缓解之后,可以用针灸进行康复治疗,促进肌肉组织的恢复。运动前要做好热身活动,避免出现肌肉受伤的现象。

在日常生活中及时补充营养,促进身体恢复。

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