Q如何减轻心脏负荷
女 33岁 2020-12-07
描述：
我的经济压力和心理压力非常大，我感觉心脏好像要喘不过气来了，非常难受，如何减轻心脏负荷？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
可以通过以下方式减轻心脏负荷：
1、多休息。多休息可以减少能量消耗，使耗氧量降低，能增加肾脏的血流入，有利于水钠排泄。
2、在医生的指导下适当服用镇静剂。一些抑郁悲观，焦躁不安的情绪，可能会造成失眠，休息不好也会增加心脏的负担。
3、饮食。饮食上要控制钠的摄入，避免食用不易消化的食物。
这需要在日常生活中慢慢调理，如有不适症状需及时到医院就医。
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