Q红枣能在流产后吃吗？

女 29岁 2019-05-21

描述：

怀孕8周流产了，都说流产后会气虚，免疫力也会下降，想吃一下大枣补补，想请问一下红枣能在流产后吃吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后可以吃红枣.流产后出血多，身体虚弱，需要补充多种维生素和其他营养成分。而红枣是食物中最好的补药，具有益气生津、调整血脉。也可以把它煮到稀饭里面吃比较软，可以补血的。适当喝些鸡汤、大骨汤等，如果有淤血不净，应当吃些去淤血的药的作用，流产后也可以吃香蕉好，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。也可以多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，也需要好好休息以加快身体的康复。