Q如何正确保护牙齿？

女 17岁 2020-04-25

描述：

如果不注意牙齿的保护，牙齿会变黄，而且容易蛀牙，如何正确保护牙齿？

医生回答：

1.每天刷牙2次，每次3分钟以上，2.选择适合自己的牙刷牙膏，选用符合口腔卫生的保健牙刷，才能够起到清洁作用。3.多吃高纤维食品，比如蔬菜粗粮水果等对保护牙齿是有利的。4.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。