Q山茱萸可以治疗失眠吗？

女 26岁 2019-07-05

描述：

这段时间睡眠质量不好，经常感到四肢无力，有认识山茱萸可以使睡眠质量提高，问一下山茱萸可以治疗失眠吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

山茱萸有很多功效，可补益肝肾，涩精固脱。还可用于用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛。山茱萸具有酸涩收敛之功，能使浮阳潜藏于阴，辨证施治的基础上加人该药治疗失眠，能起到至关重要的作用，从而达到治愈。可适当加一些其他药材，以便达到更好的效果。同时建议命门火炽，强阳不痿的人不要服用。容易失眠的人，应该在睡前6至8小时避免饮用或进食含咖啡因的饮品或食品。睡前尽量避免过量进食，然而，少量的碳水化合物，如饼干、面或面包可以帮助入睡。