Q血虚月经不调怎么调理

2020-06-24

描述：

血虚月经不调怎么调理

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

对于血虚引起的月经不调是由于贫血气血不足导致的，这种情况应该服用一些补气养血的药物进行调理。平时饮食上也应该多吃一些补气养血的食物，可以吃一些桂圆、阿胶、红枣以及动物肝脏、菠菜等。对于气血亏虚的女性还要注意多休息，保持心情舒畅和充足的睡眠，避免过度劳累熬夜或者精神压力过大，适量进行体育锻炼可以增强身体素质。