Q肛门怎样才能变紧？

男 44岁 2019-03-13

描述：

我现在感觉我老婆的肛门不太紧，听人说有办法可以让肛门变紧，请问是不是真的有方法啊？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果肛门括约肌松弛的话。平时可以多做提肛运动，练习肛门括约肌。从而达到收紧肛门的目的。平时可以口服黄芪粉，补气养血，让气血循环通畅。平时可以让老婆多吃注意这些：⑴以低盐、低胆固醇饮食为主，少吃一些动物肝脏类的食物；⑵多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜；⑶可以吃一些清淡的半流质饮食，避免辛辣刺激的食物；⑷要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，拥有充足的睡眠时间，不要从事重体力劳动；⑸可以适当的做一些体育运动，增强自身的免疫力。