Q眼睛肿了如何快速消肿

女 24岁 2019-01-29

描述：

我昨天一直熬夜，半夜又起来喝了很多水，所以，我想问一下眼睛肿了应该怎么才能快速消肿？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，首先要注意避免熬夜，保证充足睡眠，如果是夜间有多梦和易醒，可以遵医嘱服用一些药物辅助睡眠。如果熬夜时水分摄入过多，这种情况就会引起眼周肌肤的血液循环不流畅，从而引发水肿。可以首先先采取冷敷措施，等眼睛肿胀感消退之后，再活动一下眼球帮助血液循环流动。以后注意在睡觉前尽量不要过多饮水，平时也要养成一个良好的作息习惯，早睡早起。平时也不要长时间看手机电脑，多一些户外活动，多看看远方，有助于改善眼疲劳，缓解症状，促进消肿。希望可以帮到你。