Q胃肠胀气如何治疗才好

男 23岁 2019-02-07

描述：

我吃饭吃得太多，觉得自己的胃特别胀，检查后医生说这是胃肠胀气导致的，想问一下胃肠胀气如何治疗比较好呢？应该吃些什么？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说胃肠胀气多是由于饮食不当或者是肠胃功能紊乱所导致的，这时候可以在医生的指导下服用一些健胃助消化的食物，饮食方面也要尽量的保持清淡，不要暴饮暴食，多喝水，好好的调理一段时间，让肠胃的功能恢复正常，症状也就会消失了，不过在这段时间尽量不要食用的太油腻而且辛辣刺激性的食物也要少吃，坚持少吃多餐的原则，可以多补充一些水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要注意适当的参加一些户外运动，增强自己的体质。