Q胃肠胀气怎么治疗

男 26岁 2019-03-31

描述：

这两天老是感觉这胃部不舒服，感觉这肚子涨涨的，吃不下东西，这两天还有便秘的情况，我上网查了一下，说是胃肠胀气，我也没吃什么东西啊，这个应该怎么办

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

这种胀气通常与胃肠动力不足和其他原因有关。如果患者有便秘习惯，这可能是便秘和排便障碍引起的胃肠蠕动障碍的表现。你可以用一些药物来润肠通便，并配合一些胃肠动力药物来治疗。注意服药后的效果，多喝水，饮食清淡。胃肠胀气是由于吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以致于进气太多。某些食物本身就会引起腹胀，如豆类、苹果、桃子、洋葱、马铃薯等食物，乳类食品也是很容易产生胀气的食物，由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使肠胃功能紊乱逐渐转好，在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均衡，一般吃八分饱即可，吃得太多容易引发消化不良和胀气。