Q冬瓜荷叶茶应该饭前喝还是饭后喝比较好

女 31岁 2019-06-27

描述：

最近买了一些冬瓜荷叶茶，但是不知道什么时候喝它比较好，所以我想问一下冬瓜荷叶茶是饭前喝还是饭后喝会比较好一点？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，冬瓜荷叶茶饭前半小时喝效果较好，但如果你的肠胃不是太好，建议饭后半小时再饮用，此时还能排出肠道油脂，起到瘦身减肥的效果。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。它对于美容和减肥是有很大功效的。荷叶茶的主要功能是缓解便秘和消除肠道毒素。荷叶茶饭后半小时饮用更科学，有利于消化。建议在月经前后一周停止。荷叶茶也是一种药物释放作用，不应该每天食用。还要提醒的一点是，对于脾虚胃寒的人就不宜喝冬瓜荷叶茶，因为荷叶性寒，喝了会引起胃部不适。