Q感冒了能喝羊汤吗

男 25岁 2019-03-18

描述：

我在上班期间有些感冒出现嗓子疼，头蒙的现象，整个人都比较乏力，回家后发现有羊肉汤，感冒期间可以喝羊肉汤吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时尽量不要吃羊肉汤，这样会助长滋腻伤胃，反而对脾胃有所损害，其实不只羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免。如果不是风热感冒的话就没问题，而对于风寒感冒而言，喝羊肉汤不仅宜辛温解表、宣肺散寒，而且有利于免疫增强，对病毒有一定的抑制作用。吃油腻的东西不易消化。要注意多休息，不要吃辛辣刺激寒凉性的食物，多吃一些含维生素和高蛋白的食物来补充身体，提高身体的抵抗力和免疫力，减少病毒的侵入。