Q人肝火怎么调理？

男 29岁 2019-02-12

描述：

我肝火旺，平时脾气不好，易怒，所以我想问问肝火旺该怎么去调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺是肝炎亢盛的病理表现，由大多于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。肝火旺的调理主要是忌口辛辣刺激性食物，多吃一些滋润性的食物和降火类的食物。多喝水。如果目前出现眼睛赤红。容易发怒，考虑到你可能是实火引起的，可以服用龙胆泻肝丸进行调理。建议日常生活中一定要忌口，辛辣刺激性食物，和肥甘油腻性食物，多吃一些滋润性的食物，银耳莲子之类的，都是比较好的。肝火多由外界刺激引起，所以要稳定情绪非，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气，保证睡眠，让肝脏定时休息和排毒。