Q肾结石多喝水能排出来吗

2025-04-03

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石多喝水确实有助于排出结石，但并不是所有类型的肾结石都能通过增加水分摄入来排出。肾结石的大小、成分以及位置都会影响其排出的难易程度。对于小于5毫米的结石，增加水分摄入通常能够帮助其通过尿液排出体外，而较大或位置特殊的结石则可能需要医疗干预。

肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食、遗传、代谢等。多喝水可以稀释尿液，减少尿液中矿物质的浓度，从而降低结石形成的风险。同时，充足的水分摄入可以促进尿液的排出，帮助小结石随尿液排出体外。一般建议每天饮水量应达到2-3升，具体还需根据个人的身体状况和活动量进行调整。饮食方面也应注意，减少高盐、高草酸、高蛋白质食物的摄入，增加富含纤维的食物，以帮助预防结石的形成。

虽然多喝水对肾结石有一定的帮助，但并不是所有人都适合这种方法。对于已经形成的较大结石，单纯依靠喝水可能无法解决问题，反而可能导致肾脏负担加重，甚至引发肾绞痛等并发症。某些类型的结石，如尿酸结石，可能需要通过调整饮食和药物治疗来解决。建议在出现肾结石症状时，及时就医，进行专业的检查和治疗。同时，患者在增加水分摄入时，也应注意水质的安全，避免饮用不洁的水源，以免引发其他健康问题。虽然多喝水是预防和辅助治疗肾结石的一种有效方法，但在实际操作中还需结合个人的具体情况，遵循医生的建议，以确保安全和效果。