Q拉肚子会全身乏力吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子确实会导致全身乏力。腹泻时，身体会失去大量的水分和电解质，这直接影响到身体的正常功能，进而引发乏力、头晕等不适感。

在拉肚子的过程中，肠道频繁排便使得营养物质的吸收受到影响，身体无法获得足够的能量。腹泻常伴随着恶心、呕吐等症状，这些都会进一步降低食欲，导致营养摄入不足。长时间的腹泻还可能引起脱水，脱水又会加重乏力感，形成恶性循环。及时补充水分和电解质是非常重要的，建议饮用口服补液盐水或清淡的汤水，以帮助身体恢复。

在出现拉肚子的症状时，应注意观察自己的身体状况。如果腹泻持续超过48小时，伴随高热、剧烈腹痛或血便等症状，应及时就医。保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻及刺激性食物，以减少对肠道的刺激，帮助身体更快恢复。