Q怕冷吃什么食物调理

2020-09-14

描述：

怕冷吃什么食物调理

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

怕冷通常可以食用牛肉和羊肉以及韭菜等，含热性比较高的食物，有助于改善怕冷的症状。如果症状没有得到改善，还可以在专业医生的指导下服用负附子理中丸和金匮肾气丸，适用于怕冷的体质。怕冷通常是因为体质偏寒，或者气血运行不到四肢而出现的症状。在日常生活中多添衣物，不要吃很生冷性的食物，适当锻炼身体有助于改善怕冷的现象。