Q空腹运动后头晕心慌怎么办

女 26岁 2021-05-19

描述：

今天早起去晨跑之前没有吃饭，然后跑完以后就出现了头晕心慌的情况，空腹运动后头晕心慌怎么办？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

空腹运动后头晕心慌最好及时停止运动，然后适当的补充一些葡萄糖，症状一般都会得到恢复，等恢复正常后再正常饮食。

空腹运动后头晕心慌大多是由低血糖引起的，人体在经过大量运动后，会使体内血容量下降，而此时如果糖分不能得到及时的补充，就会出现低血糖的情况，从而诱发头晕心慌的发生。

为了避免低血糖的发生，最好不要空腹运动，平时要注意加强营养，避免挑食厌食。

相关问答

Q老年人头晕伴恶心怎么办

A老年人头晕伴恶心具体怎么办，还是要根据病因进行分析。如果是由于感冒所引起的，此
李雅君 主任医师
Q运动过后头晕怎么缓解

A运动过后头晕可以通过休息缓解，另外还需要积极的补充水分。运动过后头晕可能和低血
陈清 副主任医师
Q老年人头晕伴恶心怎么办

A老年人头晕伴恶心具体怎么办，还是要根据病因进行分析。如果是由于感冒所引起的，此
龚新宇 副主任医师
Q午休后头晕乏力怎么办

A午休后头晕乏力怎么办需要根据发病原因进行决定。如果是因为气血不足引起的头晕乏力
李艳丽 副主任医师
Q剧烈运动后头晕心慌听不见怎么回事

A剧烈运动后头晕心慌听不见一般是由于运动性贫血导致的，贫血造成脑供血不足，造成各个
赵旭 副主任医师
Q晚上头晕恶心怎么办

A晚上头晕恶心怎么办，要取决于头晕恶心的原因。晚上头晕恶心最常见的是白天过度劳累
陈清 副主任医师
Q每天中午头晕心慌怎么办

A每天中午头晕心慌怎么办，要取决于具体的原因。每天中午头晕心慌，如果是午饭前出现
陈清 副主任医师
Q手术后头晕乏力怎么办

A手术后头晕乏力怎么办，要取决于具体的原因。手术后头晕乏力，比较常见的是出现了贫
张树琦 副主任医师
Q感觉心慌乏力怎么办

A感觉心慌乏力怎么办一般可以通过多注意休息和养成作息规律的方式缓解。感觉心慌乏力
李岩 副主任医师
Q空腹运动后头晕心慌怎么办

A如果在空腹运动后出现头晕和心慌的症状，可以尝试以下方法缓解：1.停止运动并休息
王翔 主任医师