Q吃樱桃萝卜会长胖吗

2020-08-16

描述：

吃樱桃萝卜会长胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃樱桃萝卜是不会引起长胖的情况发生的，因为樱桃萝卜的卡路里是比较低的，而且还含有大量的膳食纤维素，可以有效的促进消化，增加饱腹感，所以对于减肥是有一定的好处的。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免长时间只吃一种食物，不然就会对身体健康造成不利的影响，而且在减肥后期的时候还会出现反弹的情况，所以减肥效果是不理想的。