Q怀孕期间脾气古怪是什么原因？

女 30岁 2019-08-01

描述：

我怀孕32周难过的哭天喊地得，还乱砸东西。自从怀孕了之后，脾气就变得古里怪气的。老是动不动就发脾气。这个情况是什么原因呢？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间脾气古怪的原因主要与身体激素水平的变化、心理压力以及生理不适等因素有关。孕妇体内的雌激素和孕激素水平显著增加，这些激素的波动会直接影响情绪，导致情绪波动、焦虑和易怒。怀孕带来的身体变化和不适，如恶心、疲劳和体重增加，也可能使孕妇感到烦躁和不安。

在怀孕期间，孕妇的心理状态也会受到多方面的影响。对即将成为母亲的期待与担忧交织在一起，可能导致情绪的起伏。社会支持的缺乏、对未来生活的未知以及对自身能力的怀疑，都可能加重情绪波动。孕妇在面对家庭、工作等多重压力时，情绪管理能力可能会受到挑战，从而表现出脾气古怪的情况。

为了更好地应对怀孕期间的情绪波动，孕妇应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，确保充足的休息。同时，寻求家人和朋友的支持，分享自己的感受和担忧，能够有效缓解心理压力。适时参加一些孕妇课程，了解怀孕和育儿知识，也有助于增强自信心，减少焦虑情绪。最重要的是，孕妇应学会倾听自己身体的需求，必要时寻求专业人士的帮助，以保持身心健康。