Q脱发在饮食上应该注意什么

男 30岁 2019-06-20

描述：

这段时间，自己脱发的现象越来越严重，请问医生，脱发可以吃什么食物？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

治疗脱发应首先确定是什么原因导致脱发，如果说是因为毛囊损伤造成的脱发是比较难以治愈的，这类脱发一般是永久性脱发，有患者是短期毛囊受损造成的，这类患者可以多吃核桃，黑芝麻，黑豆等食物的，是有助于生发养发的。情况严重，建议及时到医院进行治疗，饮食的调理也很重要，忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等