Q骶髂关节炎怎么锻炼

男 2020-11-05

描述：

骶髂关节炎怎么锻炼

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骶髂关节炎的锻炼方法，要根据个人情况和病情的严重程度来决定。在病情急性发作期的时候，主要以休息为主，要避免长时间的劳累，也不要过度的锻炼，以免会导致关节疼痛的情况，逐渐加重。在治疗期间，可以通过适当的体育锻炼来起到辅助治疗的作用。可以选择些动作比较舒缓的运动，比如游泳、瑜伽、舞蹈等锻炼方式。锻炼的过程中也要做好保暖工作。