Q总是健忘是怎么回事？

女 17岁 2019-08-18

描述：

最近总是觉得记忆力退化严重，前说后忘。想问问总是健忘应该怎么治疗？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

健忘可能是由于大脑的神经系统有一些功能退化而引起的。您可能是由于过度用脑引起神经疲劳效率降低，应劳逸结合,注意休息。年轻人健忘，有可能是植物神经紊乱或者神经衰弱造成的，所以建议口服谷维素、维生素b1片来治疗。在平时生活中也要格外注意作息时间和生活习惯等方面，同时还可以做一些有益于脑力锻炼的活动，比如下围棋等，注意及时补充营养。压力不要过大，保持一个好的心情。可通过针对性的加强记忆方式训练，促进脑功能锻炼协助缓解症状。