Q孕晚期可不可以喝豆浆

女 30岁 2019-05-26

描述：

好朋友怀孕了，大家都很开心，她平时很爱吃东西，想问一下孕晚期能喝豆浆吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

假如日常生活胃部不容易胀气，那么怀孕晚期就不可以喝豆浆，避免引起胀气加重的症状，建议饮食清淡为主，建议多补充维生素，注意多食用蔬菜水果，注意均衡营养，多吃瘦肉、动物肝脏、乳制品、豆制品、鱼和鸡蛋来提供营养。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。孕期应防患于未然，注意合理膳食。保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。