Q孕妇吃紫薯的好处有什么？

女 25岁 2019-05-25

描述：

刚刚要上孩子，但我不知道能吃什么不能吃什么，我想问一下医生孕妇吃紫薯的好处有什么？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕16周，合理体检，便秘问题注意多吃蔬菜水果，多喝水更好。孕妇可以适当地吃紫色甘薯，这是常见的粗粮。孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康，孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。味道鲜美，香甜可口，营养方法能促进肠胃消化功能。红薯对孕妇和宝宝的发育是有好处的。甘薯富含赖氨酸和胡萝卜素，通常有利于孕妇的消化。