Q怀孕期间便秘怎么办

女 29岁 2019-06-21

描述：

怀孕的我最近一直便秘，担心会对婴儿有影响，怀孕期间便秘怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

如果你在怀孕期间有便秘的症状，建议通过饮食来照顾它。可以吃一些香蕉或一些富含纤维素的食物，如酸奶和龙果，以帮助成为漏洞，帮助消化和吸收，促进排便，同时注意保持舒适的心情，而不是实施油腻的食物。妊娠期便秘的主要原因是妊娠期胃肠功能减弱，导致排空时间延长，肠道充分吸收水分，运动量减少。缓解措施主要通过饮食、运动和药物来解决。不要吃辛辣刺激的食物，多吃纤维素丰富的水果和蔬菜。运动主要指30分钟到1小时的适当户外运动，至少饭后20分钟。药物主要是指严重便秘可以使用的一些泻药，如双胍，水果导片，乳果糖等。