Q中老年男性如何预防前列腺增生？

男 50岁 2019-02-05

描述：

我今年50岁，最近发现自己尿尿的时候疼痛而且排尿异常，我想问一下中老年男性如何预防前列腺增生？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

前列腺增生，常称作良性前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，是包绕尿部的前列腺细胞腺瘤性增生，是中老男性的常见病、多发病。在生活上需要多加注意多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，多吃一些清淡的食物。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。