Q小孩容易上火要多吃蔬菜吗
女 33岁 2022-03-17
描述：
我家的小孩总是会有容易上火的情况，所以就想要给孩子多吃一些蔬菜，小孩容易上火要多吃蔬菜吗？
A
- 雷革非 小儿内科 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答：
小孩容易上火一般要多吃蔬菜，蔬菜中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，如果比较容易上火，平时可以适当吃点蔬菜，通常能够促进肠胃蠕动，而且还能够起到润肠通便的作用。
小孩容易上火有可能是饮水量少所引发的，还有可能是环境过于干燥所引起的。
平时要适当喝些温热的白开水，另外还可以在室内放一个加湿器，能够增加室内的湿度。
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