Q喝咖啡会不会导致脱发

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡不会直接导致脱发。

咖啡是一种广受欢迎的饮品，其中含有的主要成分是咖啡因。虽然过量摄入咖啡因可能会对身体产生一些影响，比如引起心跳加速、影响睡眠等，但并没有确凿的证据表明它会直接造成脱发。脱发是一个复杂的问题，往往与多种因素相关。从生理角度来看，雄激素性脱发是最常见的类型，主要与遗传和雄激素水平有关；斑秃则与自身免疫等因素有关；另外，营养不良、压力过大、某些疾病以及不良的生活习惯如长期熬夜、过度烫染头发等都可能导致脱发。而正常饮用咖啡，其咖啡因的刺激作用一般不会对毛囊产生直接的损害，从而引发脱发。

从另一个方面来说，咖啡中的抗氧化物质如绿原酸等，在一定程度上可能对健康有益。这些抗氧化物质有助于抗身体内的自由基，自由基的过度积累可能会对细胞造成损伤，虽然目前没有研究表明其与毛囊健康有直接联系，但从整体健康的角度看，对身体的积极影响可能间接有利于毛发的健康。而且，很多人喝咖啡是一种适度的享受，在合理的饮用量下，不会干扰身体正常的生理机能，包括毛发的生长周期。所以，只要不是过量饮用咖啡，就不用担心它会导致脱发。