Q杨梅为什么能解暑

2020-11-04

描述：

杨梅为什么能解暑

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅之所以能解暑是因为杨梅自身富含丰富的维生素以及营养物质。杨梅的营养价值很高，可以帮助肠胃消化、在炎热的夏天解暑、生津止渴、还可以美容养颜。杨梅食用起来酸甜多汁，还可以活血化瘀，提高身体的抵抗力。但不能食用过多，可能会上火。胃酸分泌不正常的患者也不能多吃杨梅，对胃会有刺激，食用时应当注意。而且杨梅糖分很多，减肥患者、血脂异常患者都需要谨慎食用。