Q剖腹产坐月子菜谱有哪些？

女 30岁 2019-07-24

描述：

我最近刚刚产下宝宝，由于在生产过成中，自己体力不支，只能选择剖腹产，想要知道剖腹产坐月子菜谱有哪些？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇要高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，在6小时后宜服用一些流质的排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。排气是产妇可以进食的信号可以吃易发酵产气多的食物，以防腹胀;要多一些吃富含维生素,低热量,低脂,低糖,容易消化的食物,口味要注重清淡,还要补充必要的氨基酸,可以多吃新鲜水果和蔬菜,不要进食过辣,过酸,过冷等刺激性较强的食品。