Q低血压饮食上应该注意哪些

女 30岁 2019-03-21

描述：

妈妈一直都是血压低，还有些时候是会出现头晕无力，想咨询一下低血压饮食上应该注意哪些？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据描述情况来看，低血压患者的饮食选择包括以下几点:.吃头晕元素和合理的饮食，以确保摄入全面和充足的营养，并逐渐使身体从虚弱变得强壮，对于伴有低红细胞和血红蛋白缺乏的贫血，建议食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C和其他“造血原料”的食物，莲子、桂圆、红枣、桑椹等水果具有养心养血、健脾健脑的功效，可经常食用，适合刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等，与高血压相反，该病应选择适当的高钠、高胆固醇饮食。高胆固醇含量的食物，如大脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨等。经常适量食用，有助于提高血液胆固醇浓度、增加动脉张力和血压，经常吃生姜，能促进消化、健胃、高血压，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有抗高血压作用的食品。