Q怎么去除腿上肥胖纹？

女 26岁 2019-02-18

描述：

一直比较胖，大腿上有很多膨胀纹，现在瘦下来就更明显了，以前的裤子都大了一圈，可是皮肤上留下好多的条纹，想在这里咨询一下医生，怎么去除腿上膨胀纹？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使不是很胖也会出现。指导意见： 1、行走：与呼吸相对应，行走不宜过快，走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。 2、跑步：慢跑时，上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快代谢，减淡出现的肥胖纹。 3、颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下抖。 4、按摩：每天洗澡后搭配用舒玟堂舒纹霜以顺时针打圈的方式按，每天在按5-10分钟左右。去纹不是一件容易的事情，要多用上一段时间才能可以看见变化。