Q肿了冷敷还是热敷？

男 24岁 2019-06-27

描述：

骑车子摔倒了，不小心崴了脚，不知道应该怎么办，请问一下肿了冷敷还是热敷？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

扭伤常见局部肿胀，主要是由于受伤部位的组织处的毛细血管破裂，造成血液渗出，形成局部淤血。热敷和冷敷均可以适用于不同的病症。早期可以使用冷敷进行治疗。热敷适用于一些关节性的炎症、风湿、以及一些颈椎炎的人。感冒引起的头昏发烧、中暑、以及烧烫伤、或者肌肉的拉伤都是采用冷敷。冷敷应该将理疗袋放在冰箱进行预冷，而热敷之前，应该将理疗袋放在微波炉中加热，只需要短短2分钟。在使用的时候，我们应该先将理疗袋完全的柔和均匀，这样理疗的效果会更好。