Q腰一弯腰就疼直立没事是坐着的原因吗

2020-08-14

描述：

腰一弯腰就疼直立没事是坐着的原因吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰一弯腰就疼直立没事有可能是坐着的原因，跟长时间久坐有很大关系，因为长时间坐着腰部受力比较大，应该减少久坐时间，多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，尽量不要选择软床，也可以多吃富含钙食物。出现一弯腰就腰疼可能是腰部受凉或者是腰肌劳损、腰间盘突出、长期弯腰等因素导致，应该减少弯腰的次数，也可以对背部进行热敷、牵引。