Q近视眼吃什么食物好？

男 8岁 2019-07-09

描述：

前期检查视力发现儿子眼睛近视，想问一问近视眼吃什么食物好？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般要求近视眼患者不能偏食。建议要尽量少吃甜食，因为甜食可能会减少眼部的胶原纤维，从而使眼部弹力减少，这样眼部的眼轴就会增长，近视眼就是因为眼轴增长导致的。近视眼患者要多吃含有维生素高，叶黄素高的食物，如多吃粗粮、水果、蔬菜，多吃点含有蛋白质高的食物，如多吃牛奶豆制品、海产品、瘦肉、牛肉、鸡蛋等。同时多进行户外活动，接触大自然眺望远方改善视觉环境来预防控制近视的发展，定期到医院检查视力，如果发现度数有变，需要及时的更换眼镜。