Q气血两亏怎样调理

女 26岁 2020-05-24

描述：

这两年脱发很严重，而且最近脸上总有青春痘，感觉自己气血两亏。应该怎样调理呢？

医生回答：

频繁脱发和长青春痘，可能是气血亏虚造成的，也可能是其他因素造成的，建议到医院检查清楚病因，再通过中医中药对症治疗。注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，要多吃富含优质蛋白和维生素的食物，并适当补充钙、锌等。皮肤要保持清洁卫生，避免毛孔堵塞。