Q虚火旺盛吃什么调理

2020-07-30

描述：

虚火旺盛吃什么调理

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

虚火旺盛可以吃一些清淡易消化的食物进行调理。比如：小米粥、小白菜、鱼、芝麻、苹果、柚子等，以上几种食物含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、有机酸等营养成分。适量食用能起到增强体质，降火等功效，对身体有一定的好处。所以，虚火旺盛可以吃小米粥、小白菜、鱼、芝麻、苹果、柚子等食物进行调节。同时建议患者多喝水多排尿，有利于病情的恢复。