Q怎样治疗头发稀疏

男 45岁 2020-04-30

描述：

我掉头发好几年了，现在头顶的头发掉了不好，都秃了，明显的都能看到头顶头皮，很难看，怎样治疗头发稀疏？

医生回答：

治疗头发稀疏，要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。多补充蛋白质和铁剂，通常我们应该尝试用一些带毛附子的食物，如黑芝麻、黑豆、何首乌等。洗头时要尽量选用无刺激性的洗发水，洗发水的温度不要太高。