Q便秘怎样按摩肚子
男 52岁 2021-05-08
描述：
最近这段时间我便秘现象比较严重，听朋友说可以在肚子部位按摩缓解，便秘怎样按摩肚子？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘可以把手放在肚脐周围，做顺时针按摩，对于加快肠道蠕动有较好的帮助，能够使便秘的症状得到缓解，另外也可以采取穴位按摩的方式改善，比如足三里穴和中脘穴等。
便秘除了可以采取按摩之外，必要时还可以遵循医嘱服用药物，比如容积性泻药和刺激性泻药等，让病情得到恢复。
便秘期间要多喝温热水，并减少辛辣食物摄入。
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