Q血压高的问题要怎么解决

男 45岁 2019-01-28

描述：

我最近因为觉得身体不舒服，还有些头昏，就给自己量了下血压，发现自己血压高，血压高的问题要怎么解决？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

血压高主要发生在中老年人、肥胖者、长期饮酒者身上。如果出现了血压数值增高的情况，不能排除与遗传性因素或者是长期的生活方式，年龄增长等有直接的关系，也可能是由于平时的饮食不注意，高钠盐、低钾饮食，大量饮酒等原因造成的。建议你可以按时测量血压的具体情况，如果血压出现了持续性的增高，建议可以考虑在医生的指导下口服降压的药来控制血压。建议多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养的合理搭配，多休息，平时要经常锻炼，提高自身的抵抗力。