Q打呼噜严重怎么办?

男 25岁 2019-02-20

描述：

在校大学生一名，作息时间特别地规律，每次都会比别的舍友早睡一些，舍友总是委婉地说我打呼噜的声音很大，想请教一下医生打呼噜严重怎么办?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，打呼噜比较严重，是需要到医院查找原因的，常见的原因主要有下鼻甲肥大，扁桃体肿大，肥胖等原因，明确诊断之后再根据具体病情进行治疗，且打呼噜的这个情况也要考虑，可能是平时比较胖的原因也会导致，所以说控制体重也是非常重要的，平时的时候一定要坚持的进行一些体育锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯，自己也不可盲目的进行一些治疗平时不要吃辛辣刺激性的食物，注意防寒保暖，避免受凉，多喝水，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼。