Q吃米粉为什么便秘

男 36岁 2021-05-18

描述：

昨天跟朋友一起出去吃米粉，但是今天却出现了便秘的症状，我想知道吃米粉为什么便秘？

医生回答：

吃米粉一般不会引起便秘，但是如果吃得多或者是在吃得时候放了比较多的辣椒，有可能会引起便秘。

如果吃得米粉比较多，容易出现消化不良，所以出现便秘的症状。另外如果吃米粉的时候放了太多的辣椒，可能会刺激肠胃，导致出现胃肠功能紊乱，所以也容易出现便秘。出现了这种情况应该要注意尽量地不要吃米粉，平时要多吃一些粗纤维的食物，比如蔬菜或水果等。

患有便秘还应该要多喝水多运动。